من نحن - صحة ستبس

شريط الاخبار

Post Top Ad

Post Top Ad

من نحن







صحة ستبس sehasteps هي مدونة عربية تهتم بالمجال الصحي والتنمية الذاتية الصحية . نتبني فكرة أن الصحة  ماهي إلا سلسلة متكاملة من الغذاء الصحي والرياضة  والحالة النفسية المتوازنة المنطلقة من الهدوء النفسي والسلام الداخلي  . و ندرك أن  أي خلل في حلقة  من هذه السلسلة تنجم عنها الأمراض والتعب الجسدي والنفسي .

ومن هذا المنطلق نسعى في مدونة صحة ستبس  sehasteps  إلى توعية الناس لتبني نمط حياة صحي بخطوات واضحة وبسيطة من خلال تزويدهم بالمعلومات الصحية في أقسام المدونة  حيث  نتناول موضوعات حول الأمراض وأعراضها وكيفيه الوقاية منها . وفهم أنواع الفيتامينات والمعادن وكيفية الحصول عليها . وشرح طرق مضمونة للعناية بصحة الام والطفل بداية من الحمل حتى الولادة وطرق تغذية المولود وتربية الطفل . ولا ننسى الاهتمام بجمال المرأة والعناية بالبشرة والشعر والأظافر . ثم نشرح بالتفصيل والموضوعات العملية طرق التنمية الذاتية الصحية  مثل التغلب على الخوف والغضب وتبني عادات جيدة وتمارين التنفس والرياضة كل ذلك يسهم في خلق حالة نفسية راضية ومرتاحة تنعكس بشكل ايجابي على الحالة الصحية والعقلية .



Post Top Ad